Американські учені провели дослідження, згідно з якими з'ясувалося, що чорниця - відмінний засіб для схуднення. Вона прискорює обмін речовин, а також захищає серцево-судинну систему.
Учені дійшли висновку, що ягоди можуть не лише спалювати жирові клітини, а і запобігати їх появі. Вони також стверджують, що чорниця може змінити процес засвоєння цукру і жирів організмом. А все за рахунок поліфенолів, які містяться в ній у великій кількості. Саме ці речовини ращепляют жири і перешкоджають їх появі.
Включивши всього 200 грам чорниці у свій щоденний раціон, ти незабаром помітиш результат. А щоб вивчити її дію ще детальніше, фахівці планують продовжити свої дослідження. Хто знає, можливо в майбутньому це буде найпопулярнішим засобом для схуднення.
Немає коментарів:
Дописати коментар